Forbrænd fedtet på maven🔥 Gid man selv kunne bestemme hvor man forbrændte fedtet. Så ville vi alle lave mave øvelser for at få en flad mave og ben øvelser for tyndere ben. Men det desværre ikke sådan det fungere… Følg med på siden for en simpel tilgang til vægttab🙏🏼 | Fitfocusdk

Mine 4 yndlingsøvelser til en stærk og markeret mave! 🔥 Ja, kosten betyder meget for en flad mave men glem ikke, at musklerne også skal trænes 💪 For ligesom du ikke får en større bagdel uden at træne den, får du heller ikke mere markerede mavemuskler uden at give dem kærlighed. 👉 Gem opslaget og prøv øvelserne næste gang du er i fitness! Jeg kører selv mave 3–4 gange om ugen i 15–20 minutter det gør en kæmpe forskel! Vil du have min hjælp til en personlig plan eller et 1:1-forløb? Så hop ind